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增肌锻炼(StrongLifts 5x5 Workout)图集
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增肌锻炼(StrongLifts 5x5 Workout)指南
增肌锻炼StrongLifts 5x5 Workout：一直觉得锻炼这个东西，贵在坚持，软件只是一个辅助功能。
官方介绍
增肌锻炼StrongLifts 5x5 Workout是一个规划锻炼塑形的应用。三个练习，每周三次，每次锻炼45分钟。全世界成千上万的的人都用这个训练应用程序，以获得更强或重建肌肉力量。
更新日志
*在其他应用程序打开对话框显示固定的程序。
增肌锻炼(StrongLifts 5x5 Workout)
天气越来越热，因为夏季的特殊原因，很多人开始了健身减肥之旅，随着温度的上升，大家运动时出的汗也开始变多了，这时候需要合理的补充水分。今天蚂蚁庄园就是问大家运动锻炼过程中应该如何补充水分？一起来看看答案吧
